核心提示: 在生活中預防兒童以及成年人患上面癱的方法就是要多注意休息， 保證好足夠的睡眠。 讓整個人看起來都很精神， 同時還要避免臉部過涼。 也不要讓臉部每時每刻都是一個表情， 這樣也有利於面癱疾病的預防。
現如今， 很多家長看著別人家孩子患上面癱都非常的心疼。 於是想好好保護好自己的孩子不受任何疾病的侵害。 這就要瞭解面癱疾病的預防方法。 下面請專家給我們介紹一下。
注意休息
面癱的預防和治療期間都應該注意休息， 保證睡眠充足，
遠離風寒
空調、風扇是最常見的致病因素， 因此不要圖一時之快， 直吹久吹。 再有， 在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部， 尤其是年老體弱、病後及患有高血壓、關節炎等慢性疾病的人， 更應該多加注意這些問題。
膳食合理
少吃油膩滯胃、不易消化的食品。 要多吃一些蔬菜和水果， 如桃、葡萄、茄子、青椒、苦瓜、韭菜， 來維持足夠的維生素攝入， 有助於面癱的預防。
適當鍛煉
在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案， 如散步、打太極拳、體操、跳舞等， 長期堅持下去， 會使體質循序地得到提高， 對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強，
面癱的預防和治療期間都應該注意休息， 保證睡眠充足， 少看電視、電腦， 避免各種精神刺激和過度疲勞， 以預防面癱疾病的侵害。
專家提示：
在生活中預防兒童以及成年人患上面癱的方法就是要多注意休息， 保證好足夠的睡眠。 讓整個人看起來都很精神， 同時還要避免臉部過涼。 也不要讓臉部每時每刻都是一個表情， 這樣也有利於面癱疾病的預防。
