現在很多人都喜歡吃蜂王漿來滋補身體， 但是你知道怎麼吃嗎？什麼時候吃比較合適呢？
蜂王漿又名蜂皇漿、蜂乳， 是一種天然營養滋補品。 其顏色淡黃、口感酸澀、回味微甜、有辛辣味。 作為一種天然物質， 蜂王漿可直接食用並被人體吸收。 一般早、晚各一次， 成人每次可食5克左右， 空腹服用效果更佳。
這是因為， 蜂王漿中有多種含氮的活性蛋白和活性多肽， 空腹服用， 可以減少胃酸對它的分解破壞， 還有利於消化道的黏膜對蜂王漿的直接吸收。 而飯後服用， 由於胃中有大量食物存在， 不但佔用大量消化液，
因此， 蜂王漿最好在早飯前空腹服用和晚飯後1小時左右(空腹)服用;重病或體弱者可適量增加服用次數， 如午餐前加服1次。 由於蜂王漿的味道酸、澀、辛、辣， 剛開始服用時， 很多人不易接受。 為改善口感， 可與蜂蜜混合， 一起服用， 但忌用溫度太高的水送服， 以免破壞蜂王漿的有效成分。 值得注意的是， 有些媒體報導蜂王漿能直接被口腔黏膜所吸收， 這是不對的。 所以舌下含服沒有必要， 直接送服即可。
但是， 並非所有人都適合空腹服用蜂王漿。 尤其對胃酸太多的胃病患者， 空腹食用會對胃、腸造成較強刺激， 所以飯後食用較好。 有些人服用後胃部感到不適，
蜂王漿是營養品， 食用方法要得當， 否則很難吸收它的營養。
