如果都能夠注重自己的日常飲食選擇的話， 那麼身體一定更是健康的， 因為我們都知道身體出現一些不適症狀， 通過食物的方式進行治療和調理， 那麼可以達到很好的效果， 而且它不會造成一些也不利的影響和副作用， 所以清肺潤肺的朋友們， 也可以注意一下這些食物的選擇。
1、梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。
2、柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，
3、葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加入蜂蜜煎膏， 以開水沖服， 對煩熱口渴尤佳。
4、石榴有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹者， 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳。
5、甘蔗蔗汁性平味甘， 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品， 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔， 有“天生複脈湯”之美稱。 可用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。 6、銀耳能潤肺化痰、養陰生津， 做菜肴或燉煮食用， 可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽幹口渴等症， 與百合做羹食用療效尤佳。
事實上在我們的身邊， 有很多的食物，
