風濕病患者適合營養價值高的食物， 如瘦肉、牛奶、雞蛋裡的蛋白質含量高， 可以為患者提供能量， 增強身體的免疫力。 同時也要增加維生素、鈣、鐵等微量元素的攝入。 風濕病患者可以吃大部分的食物， 不要偏食， 每一種都要攝取到， 合理的搭配飲食。 少吃辛辣刺激的食物和生冷、油膩的食品。 飲食上要規律、定時、定量的進食， 不要暴飲暴食， 以免給腸胃增加負擔， 引起消化功能疾病。
1、鹿茸雞
以當年的公雞1只， 鹿茸3～6g,在鍋內燜熟， 不放油鹽。 吃肉喝湯， 兩天吃完。 可根據情況每隔1周或半月吃1次。 夏天及關節紅腫疼痛者勿用。
2、木瓜湯
木瓜4個， 蒸熟去皮， 研爛如泥， 白蜜1kg煉淨。 將兩物調勻， 放入淨瓷器內盛之。 每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。 能通痹止痛。
3、苡米粥
苡米30g,澱粉少許， 砂糖， 桂花適量。 先煮苡米， 米爛熟放入澱粉少許， 再加砂糖， 桂花。 作早餐用， 能清利濕熱， 健脾除痹。
風濕病把飲食調節做好了， 生活環境同樣也很重要。 潮濕、不通風的環境會滋生很多細菌， 與風濕發病有一定的關係。 因此， 患者的房間要保持通風和空氣品質良好， 防潮也要保暖。 在天氣比較好的時候， 多出來活動一下， 呼吸新鮮的空氣。
