1.早睡、早起
合理的作息制度， 有利於提高睡眠品質， 使人精力充沛， 體質增強。 患者起床時， 遵循“3個半分鐘”的原則：注意醒後繼續躺半分鐘；先慢慢坐起， 起來後在床上坐半分鐘， 雙腿下垂在床沿再等半分鐘， 然後再緩緩下床活動；切忌操之過急引起體位性低血壓。
2.要有自己的興趣、愛好
休閒時有自己的興趣和愛好， 做一些自己喜歡做的事。 如讀書看報、美術書法、欣賞戲曲、養花養魚等。 這些業餘愛好， 可以使人感到輕鬆、快樂， 為自己創造一種愉快從容的生活氛圍，
3.創造適宜養生的家庭環境
在條件允許的情況下， 儘量創造適宜養生的家庭環境。 室內溫度以18 -20℃為宜。 室溫過低， 老人易著涼、感冒；室溫過高容易使人疲憊、精神不振。 家庭內最佳濕度應是50%-60%。 濕度大， 使人感到潮濕、氣悶；而空氣過於乾燥， 人體會蒸發大量水分， 引起皮膚乾燥、口幹、咽痛等不適。
晨起， 開窗通氣， 可排出室內廢氣， 讓新鮮空氣補充進來， 一般居室開窗20 - 30分鐘， 室內空氣即可更新一遍。 家庭中儘量創造一個寧靜、幽雅的環境， 利於老年人休養。 研究表明， 雜訊50 - 60分貝時， 一般人就會有吵鬧感。 室內陽光照射對老年人尤為重要。 讓陽光直接照射室內， 能給人以舒適感， 陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。
4.家務勞動要適量
帕金森患者在一般日常生活中要養成自己動手的習慣， 不依賴別人的幫助。 可以做一些力所能及的家務勞動'一則放鬆心情， 家庭氣氛更融洽；二則生活充實， 感受到自己在家庭中的價值。 但一定要把安全問題放在首位， 另外要量力而行。
5.按時服藥
一定要遵照醫囑、按時服藥， 患者要養成良好的服藥習慣， 家屬也要適時提醒， 將大大提高患者的依從性。
6.家屬的作用很重要
患者確診後會感到沮喪、焦慮、情緒激動甚至恐慌， 這些反應都很正常。 患者此時不要孤立自己， 多與朋友和親屬交流， 多參加社會團體活動， 接觸更多的患者， 交換心得。
家屬應充分認識到心理因素在疾病發生、發展中的作用， 充分調動患者積極的心理因素， 要有耐心， 多鼓勵、多安慰患者， 減輕患者的思想壓力。 家庭的支持對於患者的康復有著重要的意義。 家屬要積極地和患者一起瞭解帕金森知識， 幫助患者建立對疾病的正確認識， 在飲食、運動鍛煉、服藥及心理等各個方面照顧好患者。
