老人應該如何控制高血壓

那麼， 老年高血壓的血壓應控制到多少為宜呢？

一般來說， 老年人患高血壓多以收縮壓升高為主要表現， 通過基礎治療和藥物治療使收縮壓逐漸下降到20－21．3Kpa（150－160mmhg）左右， 並維持在這個水準即可。 如果同時伴有舒張壓升高者， 應將舒張壓控制在12－12．8Kpa（90－95mmhg）左右為宜。

服藥前應向醫生諮詢， 從小劑量開始， 逐步達到治療量， 當血壓降至理想水準時， 再把用藥量逐步減到最小劑量， 即維持量。 對於病程較長且伴有冠心病的老年高血壓患者， 服藥降壓尤須取慎重態度， 舒張壓不宜降至11．4Kpa（85mmhg）以下， 以免誘發急性心肌梗塞。 還有些合併腦供血不足或腎功能不全者，

此外， 對某些無心、腎、腦損害的輕型老年高血壓患者， 也可考慮不用藥物降壓， 往往通過一般基礎治療就能獲效。 包括規律的生活方式， 起臥定時， 勞逸結合， 情緒穩定， 每天保持一定量體育活動， 若是吸煙者應儘早戒除， 飲食宜清淡， 肥胖者要適當減肥， 採取上述措施， 則有助於血壓的控制。