女人一生的話題之一是如何美容養顏， 那麼女人如何做最能起到美容的功效呢？食療方就是一個不錯的選擇。 那麼吃什麼能夠美容養顏呢？今天小編給大家推薦10款女性美容甜品的做法大全， 趕快做起來吧。
1、木瓜紅棗燉雪蛤
木瓜一個， 雪蛤5克， 紅棗5個， 冰糖適量， 薑片2片。
雪蛤提前泡一夜， 把雜質去掉， 洗乾淨， 紅棗洗淨。 小鍋內放水， 放幾片姜片， 水開後放入雪蛤焯一下水， 這樣可以去腥。 重新換水， 把雪蛤燉20分鐘。
木瓜平放， 從肚子的三分之一處切開。 去掉裡面的籽， 動作要輕， 不要把木瓜穿透。 把燉好的雪蛤，
2、優酪乳木瓜凍
木瓜250克、明治優酪乳150克、魚膠片1片。
木瓜洗淨後去皮切開後去除裡面的籽， 魚膠片用清水泡軟， 隔熱水至融化， 融化之後倒入優酪乳裡拌勻， 裝入木瓜裡進冰箱冷藏2小時， 之後切片即可上桌。
3、芒果布丁
芒果800克、吉利丁5片、牛奶200克、白砂糖100克、淡奶油150克。
芒果去皮， 切丁待用， 2/3的芒果丁放入攪拌機中。 淡奶油放入攪拌機中和芒果攪拌成非常順滑的果泥， 牛奶加砂糖高火微波90秒， 取出投入吉利丁片， 攪拌使其溶化， 將芒果泥倒入稍冷卻的牛奶中混合攪拌均勻。 裝入布丁模具中， 在每個模具裡面投入剩下的芒果丁， 放入冰箱冷藏至凝固約6小時即可。
4、紫薯銀耳湯
紫薯， 銀耳， 冰糖。
將銀耳用清水浸泡1小時左右， 至銀耳變軟、完全舒展開來。 紫薯去皮切小丁。 銀耳泡發好後， 沖洗掉灰塵等小雜質， 再撕成小片。
將銀耳放入湯煲內， 加水， 煮開後轉小火燉煮1小時。 水可以多加點， 且要一次加足。 一定是小火慢燉， 才能將膠質煮出來。 心急用大火的話， 水燉幹了銀耳也不會爛的。
1小時後， 銀耳已經煮得比較軟了， 下入紫薯和冰糖， 繼續煮45分鐘。 至紫薯熟透， 湯汁粘稠即可。 冰糖的用量根據個人口味增減， 如果是晚上喝， 就不要放太多。
5、銀耳粥
銀耳7克、粳米500克、紅棗5枚、冰糖50克。
銀耳用開水發漲、洗淨， 粳米用清水淘洗乾淨， 大棗洗淨。 把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋裡， 加入清水1000毫升，
6、杏仁粥
杏仁10克、粳米100克。
先將杏仁研成粉末狀， 待粳米煮稠後， 放入杏仁粉再繼續煮沸即成。 早晚服用， 隔日1次。
7、山藥蘆薈燉百合
山藥50克， 蘆薈150克， 百合50克， 清水500克， 冰糖20克。
蘆薈、山藥去皮切條氽水， 百合精選擇瓣洗淨待用。 取淨鍋上火， 放入清水、山藥、蘆薈、百合、冰糖， 大火燒開轉小火燉15分鐘即成。
8、桂圓燉蛋
桂圓7顆， 雞蛋1個。
桂圓去殼去核， 雞蛋打散， 加入溫水， 雞蛋和水的比例為1:2， 雞蛋水反復過篩， 直到沒有泡沫， 將雞蛋水注入擺好桂圓的容器， 蓋上保鮮膜， 大火上汽後蒸8-10分鐘即可。
9、花旗參燉雪梨
花旗參， 雪梨， 冰糖， 枸杞， 川貝。
雪梨2個去皮去核切塊， 川貝5克， 花旗參3克，
10、鳳凰燉奶
鮮牛奶2杯、雞蛋黃6只、細砂糖5湯匙。
雞蛋黃置入大碗內， 加入2杯鮮牛奶和5湯匙細砂糖調勻。 用打蛋器順一個方向攪拌， 直至細砂糖溶化。
取兩個空碗， 細紗網放在碗上， 倒入蛋奶液過濾， 去除雜質， 分別蓋上一層保鮮膜備用。 燒開鍋內的水， 放入蛋奶液， 加蓋以小火清蒸10分鐘。 蒸至燉奶表面凝固， 輕敲無晃動感， 取出撕去保鮮膜， 即可上桌。
以上就是小編為您總結的女性美容甜品的做法大全了， 你是否都學會了呢？而除了甜品能夠起到美容養顏的作用之外， 其實生活中還有很多食物也具有這樣的作用哦！
