有不少父母為寶貝的“感冒”傷腦筋， 稍不注意寶貝便開始鼻塞、咽痛、頭疼、噴嚏連天。 專家提示， 這並不是真的感冒， 而是小兒鼻炎。 下面為家長朋友介紹小兒鼻炎的幾種療法。
治療小兒鼻炎的方法
中醫按摩
開天門——沿雙眉中點印堂處向上至髮際處上下按推24下；
揉鼻樑——每次5～10遍， 以手之拇指掌面自鼻尖起向上沿鼻樑至眉間印堂處；
揉鼻旁溝——每次5～10次， 點按迎香穴5次；
按囟門——最後按摩囟門3分鐘。
寶寶皮膚嬌嫩， 家長的動作一定要輕柔， 以推拿局部皮膚微微發紅即可， 不要用力過度， 以免損傷皮膚。
中醫食療方法
扁豆粟米粥：扁豆角30克、黨參（或人參）10克， 同煎去滓取汁， 入粟米50克煮粥， 常常食之， 可防小兒腹泄。
山藥扁豆糕：山藥200克（去皮切成薄片）、鮮扁豆50克、紅棗肉（切碎）500克、陳皮絲3克， 共和勻蒸糕， 做早餐食之， 每次50～100克， 脾胃虛弱者最宜。
小兒鼻炎預防方法
注意飲食
儘量少吃精加工的食物， 盡可能少吃糖類， 避免高油、高熱量。 可以多食用能降低過敏概率的食物。 過敏的人不要喝冰水， 以免刺激誘發過敏。 每天吃乳酸菌食品（優酪乳）， 可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。
多運動
進行體育運動提高免疫力。 夏季可以游泳， 可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度， 提高肺活量。
鼻腔衛生
想要預防鼻炎的發生首先就要注意鼻腔衛生， 養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
杜絕挖鼻
你知道嗎？有百分之三十的鼻炎患者都是因為挖鼻引起。 如果想過預防慢性鼻炎那麼就一定要改掉挖鼻的習慣。
