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預防痔瘡要坐硬板凳

痔瘡在辦公一族中發生的幾率比較高, 如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、麻將愛好者、的士司機等。 其中, 約占九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊座椅和沙發。

原來痔瘡也“喜軟厭硬”。 長時間保持坐姿會導致腹部血流速度減慢, 妨礙血液迴圈。 下肢靜脈血不能充分回流, 血液迴圈不暢, 直腸靜脈叢易發生曲張, 血液淤積, 從而形成一個靜脈團, 這就是痔瘡。 當人們長時間坐在鬆軟的沙發裡時, 身體陷在沙發裡面, 血液迴圈受到阻礙會更加嚴重, 從而誘發或加重痔瘡病情。 許多上班族不僅在工作中不得不長時間坐在電腦前,

回家後也常常累得一屁股坐在柔軟的沙發上, 久久不願起身。 殊不知, 這樣的舒服正是導致痔瘡形成的罪魁禍首。

預防痔瘡首先要改變生活習慣, 避免久站久坐, 多吃麩皮、麥片、蔬菜、水果, 特別是韭菜、菜心梗等富有纖維的蔬菜, 避免食用辛辣、油炸食品, 減少煙酒。 養成定時排便的好習慣, 平時可以適量選用牛黃解毒丸、大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶。

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