科學飲用涼茶防治口臭

喝涼茶能預防口臭

有一項調查顯示， 很多有口臭的朋友都喜歡喝涼茶， 尤其是在南方的一些省份， 有的朋友特別喜歡喝涼茶。 喝涼茶能夠預防口臭， 這麼好的一個口臭的治療方法， 大家知道其原因嗎？相信大家都知道， 一般喝茶都要和“燙”的， 因為水比較燙， 茶葉自身的一些特有的香味才能在人們喝它的時候， 被人們的口腔黏膜、舌頭細胞接受。 而大多數涼茶有瀉肝火， 清腸胃、消暑邪的作用。 當然對預防口臭有一定的作用。

引起口臭的原因， 除了自身疾病引起的外， 多半都是腸胃等系統不能正常工作引起的。

所以針對口臭的治療方法， 大家更應該從腸胃的清潔做起。 清潔腸胃的方法很多， 比如說吃清淡的食物， 日常生活多喝水。 不過， 對於預防口臭來說， 喝涼茶就是一個不錯的方法。

什麼人不能喝涼茶治口臭

喝涼茶也要講究時間和分量。 大家切記， 不要在空腹的時候喝涼茶。 一般空腹喝涼茶會沖淡胃液， 不利於消化， 容易引起腸胃不適。 涼茶性寒， 會抑制胃腸活動而降低食欲， 影響正餐胃口， 還容易有反酸、口泛清水等不良反應。

另外， 並不是所有的口臭者都可以喝涼茶的， 而且涼茶並不是喝得越多越好。 如果口臭不是因為體內火氣旺盛， 這種情況下如果經常喝涼茶， 反而可能損傷中焦脾胃和中陽之氣， 對口臭可能帶來相反的作用。

專家提醒您， 在以下幾種情況下， 要少喝或者不喝涼茶。

女性生理期不宜喝涼茶。 這是因為女性月經期處於失血狀態， 會消耗掉不少體內的鐵元素， 導致女性體內鐵含量偏低。 此時建議女性朋友應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果， 而不要喝下過於寒涼的涼茶， 否則容易損傷脾胃， 出現口泛清水、頭暈、胃痛等不適症狀。

口臭的准媽媽不宜喝涼茶。 正值懷孕期的婦女如果喝下了比較濃的涼茶， 會影響心跳次數與頻率， 加重心腎負擔， 還是少喝為好。 針對准媽媽的口臭患者， 可以試試其它的一些方法來治療口臭， 如保持口腔衛生， 飯後漱口， 多吃水果蔬菜等等。

剛生孩子的媽媽不宜喝涼茶。

或許大家會發現， 有些剛生孩子的媽媽也會有口臭。 但是， 剛生產完之後的產婦身體最為虛弱， 應該以進補為主要任務， 涼茶寒涼， 會使產後媽媽的虛弱身體無法承受， 會造成許多後遺病痛。