越來越多的人對養生的認識比較兩極化， 更可怕的是老人盲目的注重養生， 瘋狂的追逐保健藥品， 以致最後被騙。 還有一些年輕人對養生毫不重視， 而且在他們的思想裡中醫養生就是西醫中的掉營養液。 下麵小編為您揭露中醫養生誤區。
誤區1：輕微不舒服就要去醫院治療
正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。 正所謂“是藥三分毒”， 吃藥還有副作用。 而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力， 所以要健康， 增強自身抵抗能力是第一。 懂得一些居家的中醫保養知識， 既能防患於未然，
誤區2西醫治療不好的才去找中醫
有些病人到西醫療效不好時才想起找中醫， 把中醫當做是“救命稻草”， 此時若中醫療效不好就認為中醫不行。 其實許多病中醫一開始就可以介入， 這樣效果會更好。 例如糖尿病， 西醫治療糖尿病， 多數是控制飲食、注射胰島素。 但糖尿病在中醫上即為“消渴症”， 治療方式需清胃瀉火， 養陰生津， 並且輔以食療， 即顯效。 由此我們可以看出， 中醫對於疾病的治療， 多從整體出發， 調節臟腑功能， 從而達到陰平陽秘、氣血充盈之效。
所以小編提醒大家在生活中一定要多多的鍛煉身體， 不要等身體不舒服在注重養生， 等重要的是在身體不舒服是=時盲目的養生，
