1、會使患處變熱， 功效相當於熱敷， 這樣就會使血管擴張， 增加局部血流， 提高疼痛的感覺。 所以正確的做法是使用冰敷， 使血管收縮， 降低了痛覺的傳導率從而達到降低痛覺和減輕腫脹的目的。 冰敷方法是每次為10 ~ 15分鐘， 勿超過20分鐘。
2、踝關節扭傷後只注重休息而不去接受正規治療。 適當的休息是需要的， 但並不是治療的全部， 未經正規治療的患者， 踝關節再次損傷的可能性是經正規治療患者的3 ~ 4倍。 急性期的初次損傷患者， 如果損傷沒有累及籾帶組織， 只要能在專科醫生的指導下接受正規的保守治療，
健康小常識
為了更好地預防踝關節扭傷， 平時要多鍛煉身體， 增強體質， 提高應變能力。 不過應注意的是， 在進行劇烈的活動前， 應先做些準備動作， 使全身肌肉協調活動。 此外，
建議你可以補充鈣劑和維生素D3進行調理治療，也可以適當喝些肉湯，平時儘量減少活動，以免導致骨折的情況發生。 [詳細答案]
你好，可能是韌帶損傷，常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。所以活血化瘀是最重要的。最好外擦活血膏，注意衛生。 [詳細答案]
這種情況是因為扭傷後沒有休息導致的損傷韌帶沒有修復好，所以會反復加重，且下地活動後腫脹明顯。 建議現在要注意一定要少活動，臥床時患肢抬高，最好能休息一個月儘量不活動， 可以用熱毛巾做做熱敷治療，最近... [詳細答案]
您的情況還是有炎症引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物。配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！ [詳細答案]
痛風引起的關節炎疼痛，治療主要是對症處理，可以用消炎鎮痛類藥物如美洛昔康等，平常適當多喝水，以利於體內尿酸的排泄，避免吃動物內臟，避免喝酒，避免吃海產品。 [詳細答案]