女人不補容易衰老， 但也不能因為要“進補”就把藥材做成一碗碗的中藥喝下去， 我們可以把這些補藥做成一道道美味的菜色， 那便可以邊吃邊補身了。 小編為大家介紹幾款不錯的菜品。
當歸紅棗生薑燉羊肉
當歸紅棗生薑燉羊肉
材料：當歸一適量、紅棗12粒、生薑8片、羊肉500克。
調味：小茴香一錢、草果2個。
做法：將所有材料同燉兩個半小時即可。 #p#副標題#e#
當歸煲牛
當歸煲牛
材料：當歸五錢、黨參、北芪、首烏、牛各適量。
做法：先用大火煲， 水滾後轉慢火煲2小時。 #p#副標題#e#
紅棗煲大魚頭
紅棗煲大魚頭
材料：紅棗10粒、當歸、白芷、天麻各適量，
做法：水滾後轉慢火煲個半小時。 #p#副標題#e#
紅棗粥
紅棗粥
材料：紅棗十二粒、糯米適量、淮山、片糖適量。
做法：將所有材料煲約2小時。 #p#副標題#e#
冬蟲草燉水鴨湯
冬蟲草燉水鴨湯
材料：冬蟲草、陳皮、杞子各適量、三蒸米酒一茶匙、去皮去脂水鴨一隻。
做法：水滾後， 以慢火隔水燉兩小時。 #p#副標題#e#
益母草煮雞蛋
益母草煮雞蛋
材料：益母草、丹參、龍眼肉各適量， 雞蛋2只。
做法：雞蛋煮熟後剝殼， 加入其他材料再煲。
以上幾款膳食對女人來說既有美味又能達到進補的作用， 女性朋友來說， 經常食用的話， 身體就會棒棒的。
