真姬菇也是一種菌類食物， 它的肉質非常的鮮嫩， 不管是熬湯還是直接爆炒都可以給我們帶來不一樣的美味享受， 在生活當中很多人對真姬菇非常的喜愛， 尤其流連於它的味道， 可是對於糖尿病人來講能否放心的吃真姬菇呢!現在我們就一起去瞭解一下真姬菇的功效和作用， 其實真姬菇可以有效的幫助， 我們提高身體免疫能力， 降低血糖， 還能夠預防便秘或者， 動脈硬化等問題， 所以說糖尿病人是可以放心的吃真姬菇的， 而且對於控制血糖也可以有很大的幫助。
真姬菇的功效與作用
1.提高機體免疫力：白玉菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能， 從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;
2.鎮痛、鎮靜：巴西某研究從白玉菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效， 據說其鎮痛效果可代替嗎啡;
3.止咳化痰：白玉菇提取液用動物實驗， 發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;
4.通便排毒：白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素， 可保持腸內水分平衡， 還可吸收餘下的膽固醇、糖分， 將其排出體外， 對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;
5.白玉菇對降低血壓有明顯效果。
通過上面的真姬菇功效介紹之後我們發現， 其實糖尿病患者可以放心的吃真姬菇。 你的身體健康可以提供更多的營養物質，
