夏季，
老年人不要穿深色的衣服，
要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的服，
以便體熱的散發、傳導。
絲綢不易與濕皮膚緊貼，
易於散熱，
做夏裝最合適。
冬季，
老年人要選擇那些保暖性能好的衣服，
但不要穿得太多，
以免出微汗，
經冷風一吹，
反而容易感冒。
穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫，
上半身要注意背部和上臂的保暖，
下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。
加一件棉背心，
戴頂“老頭帽”，
對防止受涼有很大幫助。
冬天的棉褲較重，
易下墜，
最好做成背帶式。
老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體，
老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品， 不宜穿化纖衣服。 因為化纖內衣帶靜電、對皮膚有刺激作用， 容易引起老年人皮膚瘙癢。 但有些患風濕性關節炎的老年人則可以穿用氯綸製成的褲子， 因為氯綸產生的靜電， 對治療風濕性關節炎有一定的幫助。
雙腳是血管分佈的末梢， 腳的皮下脂肪比較薄， 大部分為緻密纖維組織， 保溫作用較差。 “寒從腳下生”就是這個道理。 老年人由於末梢血管迴圈較常人更差， 也更容易腳冷。 雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管收縮， 引起感冒， 有的老人還會出現胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等症狀。
