老人預防白髮要趁早

白髮是一種很正常的生理現象， 頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素， 黑色素含量越多， 頭髮的顏色就越黑;反之， 黑色素含量越少， 頭髮的顏色就越淡。 隨著人體的衰老， 毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素， 頭髮也就開始變白。 儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同， 但男性一般發生在30歲後， 女性則從35歲左右開始。
老年人染髮危害大
隨著生活生活水準的提高， 很多老年人希望能讓自己變得年輕， 為了讓“白髮變黑”而頻繁染髮。 其實， 老年人染髮比年輕人更危險。
在染髮致病的人群中， 致病率高的往往是那些把白髮染成黑髮的老年人。

這是因為老年人染髮要從發根染起， 染髮劑與頭皮緊密接觸。 再加上老年人染髮的時間間隔往往很短， 頭部皮膚反復吸收染髮劑， 如果體質較差， 就更容易對身體造成危害。 目前市場上普遍使用的都是化學染髮劑， 其中含有一種叫做對苯二胺的致癌物質， 一旦過敏體質的人接觸到這種化學物質， 就會產生紅斑、丘疹、水皰等症狀， 從而引起過敏。 如果長期與這種致癌物質接觸， 還可能誘發皮膚癌、白血病、膀胱癌等疾病。
因此， 老年人最好不要染髮， 如果有特殊情況必須要染， 一年也不要超過兩次。 最好使用天然純植物染髮劑， 並且要到專業的美髮店染髮， 在染髮之前先做皮試， 選擇半永久性的染色劑。 過敏體質、高血壓、心臟病、哮喘患者則不建議染髮。 如果染髮後發生過敏， 一定要在醫生囑咐下服用抗過敏藥物。
中老年人如何預防白髮
按理說中老年的白髮是很正常的， 但是現在越多的中年人過早的出現白髮， 如果在平時的生活中注意用到一些方法， 白髮的生長完全可以延遲。 在此， 老人網小編為您介紹延緩白髮的方法， 以供參考。
1、注意營養， 多吃些新鮮蔬菜、水果。
2、對慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療， 爭取早日康復。
3、加強身體鍛煉， 能促進全身血液迴圈。 增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
4、採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭， 用手掌或手指揉搓頭髮， 每日早晚各1次， 每次1-2分鐘， 每分鐘梳或揉搓30-40次。
5、常吃些滋補食品， 如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等， 這些食物有助於毛髮的生長。
6、開始出現白髮跡象時， 可吃些補腎的藥：如採用生地30克、首烏15克， 沖水代茶飲用， 對推遲白髮的生長有明顯的效果。
7、保持精神樂觀， 避免過強的精神刺激。
老人網溫馨提示：長白頭髮是一個很正常的現象， 每個人都會經歷的， 因此要儘量保持樂觀的心態， 平常心待之。