黃瓜的美容功效

黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜， 黃瓜肉脆嫩， 味甜多汁， 是人們喜歡的瓜果之一。 黃瓜即可生吃， 也可熟吃， 那你知道黃瓜的美容功效嗎?來看看小編的介紹。

黃瓜含有98%的水分， 只含有微量的胡蘿蔔素、維生素及不多的糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養。

黃瓜的美容功效：

1、黃瓜含有纖維素， 對於促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇， 有著一定的作用。

2、鮮黃瓜中含有一種丙醇二酸， 它可以抑制糖類物質轉變為脂肪， 具有減肥作用。

3、黃瓜含有較多的維生素E，

小編介紹的這三個黃瓜的美容功效， 有沒有讓你增加對黃瓜的瞭解呢， 那就快來加入黃瓜美容的行列吧。