大棗是我們很多人都非常喜歡食用的食物, 不僅有保健的功效而且還對女性身體有進補的功效, 但是大棗的種類是非常多的, 我們應該如何挑選大棗呢?
養生食譜中, 紅棗是“常客”, 不論是湯羹、燉菜或是茶水飲料中, 都不難見到它的蹤跡。 紅棗補中益氣、養血安神, 促進血液迴圈, 是上佳的滋補品。 但紅棗種類很多, 大小、顏色不盡相同, 怎麼挑選呢?
鮮棗富含多種維生素, 因此鮮棗特別適合補充人體所缺的B1、C 等維生素。 選鮮棗時要首先“看”。 優質鮮棗皮色紫紅, 顆粒飽滿且有光澤, 表面不裂、不爛, 皺紋少,
幹棗是由鮮棗經晾曬加工而成的, 幹棗比鮮棗的挑選要稍細一些, 挑選時應先用手將大棗成把緊捏一下, 如感到滑膩又不松泡, 說明肉質厚細緊實, 棗身幹, 核小;如果甜味差、有酸澀感, 用手捏, 鬆軟粗糙, 品質就差;如果濕軟而粘手, 說明棗身較潮, 不耐久貯, 易於黴爛變質。 然後可以掰開大棗看裡面的果肉和果核,
以上就是專家為我們做的詳細的解答, 大棗的種類非常多, 但是只要能夠清楚大棗的形狀口味的話對我們挑選大棗還是有非常好的幫助的。