西瓜的種類有很多

西瓜的種類有很多。 其次， 西瓜除了好吃以外， 它的身體裡面還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。 西瓜有五點營養價值。

1、西瓜可清熱解暑， 除煩止渴：西瓜中含有大量的水分， 在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜， 症狀會馬上改善;

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質， 增加腎炎病人的營養;

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;

4、吃西瓜後尿量會明顯增加， 這可以減少膽色素的含量， 並可使大便通暢，

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性， 使人變的更年輕， 減少皺紋， 增添光澤。

以上就是西瓜有五點營養價值， 另外， 西瓜減肥法在水果減肥法中很受歡迎， 但是不是單純的吃習慣就能達到減肥的目的。