木瓜在外表獨一之外， 個頭也很佔優勢。 那其成分含量會因它的大而高與多嗎?也許只有深入瞭解木瓜才會知道。 那我們就來深入瞭解一下木瓜成分含量表吧!
每100克木瓜含
水分92.2克;
蛋白質0.4克;
異亮氨酸14毫克;
亮氨酸20毫克;
賴氨酸9毫克;
苯丙氨酸19毫克;
酪氨酸 6毫克;
蘇氨酸11毫克;
纈氨酸17毫克;
天冬氨酸157毫克;
谷氨酸38毫克;
甘氨酸17毫克;
精氨酸6毫克;
組氨酸18毫克;
甘氨酸19毫克;
丙氨酸17毫克;
脯氨酸9毫克;
絲氨酸12毫克;
碳水化合物7克;
脂肪0.3克。
此外， 還含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶、維生素A原以及B、C、D、E等多種維生素、番木瓜堿等。
木瓜各個成分的含量， 真可為是不少， 可是這不完全在於它的個頭優勢。 瞭解完以上內容的朋友們， 如若條件允許， 不防平時常吃著一些木瓜哦!
