早期高血壓多無症狀或症狀不明顯， 偶然體檢或由於其它原因測血壓時發現。 其症狀與血壓升高程度並無一致的關係， 這可能與高級神經功能失調有關。 有些人血壓不太高， 症狀卻很多， 而另一些病人血壓雖然很高， 但症狀不明顯， 常見的症狀有：
1.頭暈：頭暈為高血壓常見的症狀。 有些是一過性的， 常在突然下蹲或起立時出現， 有些是持續性的。 頭暈是病人的主要痛苦所在， 其頭部有持續性的沉悶不適感， 嚴重的妨礙思考、影響工作， 對周圍事物失去興趣， 當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，
2.頭痛：頭痛亦是高血壓常見的症狀， 多為持續性鈍痛或搏動性脹痛， 甚至有炸裂樣劇痛。 常在早晨睡醒時發生、起床活動及飯後逐漸減輕。 疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。
3.煩躁、心悸、失眠：高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感， 易激動。 心悸、失眠較常見， 失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。 這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。
4.注意力不集中， 記憶力減退：早期多不明顯， 但隨著病情發展而逐漸加重。 因頗令人苦惱， 故常成為促使病人就診的原因之一， 表現為注意力容易分散， 近期記憶減退， 常很難記住近期的事情， 而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
5.肢體麻木：常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。 部分病人常感手指不靈活。 一般經過適當治療後可以好轉， 但若肢體麻木較頑固， 持續時間長， 而且固定出現於某一肢體， 並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時， 應及時到醫院就診， 預防中風發生。
6.出血：較少見。 由於高血壓可致動脈腦硬化， 使血管彈性減退， 脆性增加， 故容易破裂出血。 其中以鼻出血多見， 其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等， 據統計， 在大量鼻出血的病人中， 大約80%患高血壓。
綜上所述， 當病人出現莫名其妙的頭暈、頭痛或上述其它症狀的， 都要考慮是否患了高血壓病， 應及時測量血壓。 若已證實血壓升高， 則趁早治療， 堅持服藥，
高血壓的飲食低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量的飲食， 以植物油為主， 減少含飽和脂肪酸的肥肉或肉類製品， 動物內臟含膽固醇高， 應少吃， 多進食高維生素的食物， 如蔬菜、水果、新鮮乳類。 忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物， 酒已被認為是高血壓的發病因素應戒酒。
