陰虛火旺的症狀有哪些

陰虛火旺的症狀有哪些 陰虛火旺怎麼調理？陰虛火旺是我們生著重最常見的一種虛熱表現， 陰虛火旺主要是與熬夜、飲食等關係密切， 好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。 陰虛火旺怎麼調理？下面一起來看看陰虛火旺的調理方法。

陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛， 失于滋養， 虛熱內生的表現。 心、肝、肺、脾、腎均可出現此種情況。 臨床以腎陰虛較為常見， 症狀包括潮熱盜汗、心煩、失眠， 或男子早洩、遺精， 女子經少或經閉， 或骨蒸發熱、腰膝酸軟、耳鳴等。

陰虛火旺屬虛火， 多由精虧血少， 陰液大傷， 陰虛陽亢，

則虛熱虛火內生。 一般來說， 陰虛內熱多見全身性的虛熱徵象。 而陰虛火旺， 其臨床所見， 火熱徵象則往往較集中於機體的某一部位。 如陰虛而引起的牙痛、咽痛、口幹唇燥、骨蒸潮熱、顴紅， 大便幹結， 小便短赤等， 均為虛火上炎所致。

陰虛火旺怎麼調理

1、生地黃粥

材料：生地黃、大米。

做法：將生地黃以及大米清洗乾淨， 然後瀝幹水分備用；將生地黃放入鍋中， 加入適量的清水進行煎藥；去除渣滓之後在藥液之中加入大米， 然後熬煮成粥；起鍋之前加入少量的食鹽調味， 這樣就可以直接服用了。

2、天門冬粥

材料：天門冬、大米。

做法：將天門冬以及大米清洗乾淨， 然後瀝幹水分備用；然後將天門冬和適量的清水一起煎煮， 最後去除藥渣；在藥液之中加入大米，

然後熬煮成粥；起鍋之前加入食鹽進行調味。 這道食譜非常的適合在每天的早餐服用， 具有非常好的治療陰虛火旺的作用。

3、百合粥

材料：新鮮百合、大米、冰糖。

做法：百合以及大米淘洗乾淨， 然後瀝幹水分；在鍋中加入適量的清水， 煮開之後放入大米熬煮成粥；粥煮熟之後加入準備好的百合， 煮熟之後加入冰糖調味就可以起鍋直接服用了。 如果說沒有新鮮的百合， 那麼用百合粉也是可以的。

4、桂圓紅棗粥

材料：桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。

做法：將紅棗洗淨， 去核；桂圓去殼與核， 取肉沖淨。 將水燒開後放入米， 煮開後放入紅棗煮粥， 粥好後再放入桂圓肉和白糖， 煮5-6分鐘即可。 它具有補血安神、開胃健脾的作用。

5、鹽蓮子心茶

材料：蓮子心、鹽。

做法：將蓮子心用水煎， 放入鹽， 每晚臨睡前服用。

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