時候就容易生病。 對於此, 《黃帝內經》中說冬傷於寒, 春必病溫, 藏於精者, 春不病溫。 腎可以說是儲存人體基本生命物質的倉庫, 這個倉庫建得越大、功能越完備, 儲存的能力就越強, 在人體需要時可以提供的物質就越多, 人體自然就越有保障。 這是一個簡單的邏輯關係, 大家都能想明白。 所以, 從儲存生命基本物質的角度看, 養生應該養好腎。
為什麼要藏呢?“藏”對生命有什麼重要意義呢?那就具體說一下。
中醫認為先天賦予生命的基本物質都是有一定限度的。 按照《黃帝內經》的觀點, 人如果正常工作和生活的話,
酉時-養腎經
生、長、壯、老、死是每個人都要經歷的生命過程, 這個過程與自然界的生、長、化、收、藏是相對應的, 而每一個過程, 也與五臟對應。 在五臟裡腎是屬水的, 與自然界的生、長、化、收、藏中藏的過程是相對應的。
不管是生活還是工作, 都要消耗我們體內的生命基本物質。 因為我們的生命物質要不斷被消耗, 因此要不斷進行補充。 補充進來的物質需要藏起來, 以維持我們生命活動的需要。 物質最終藏在什麼地方呢?就藏在腎之中。
腎藏精和季節、方位都是相關聯的。 冬天之後, 生命的跡象都是收藏的。 比如很多動物藏到地下進行冬眠;很多植物春天、夏天生長得很旺盛, 生命是向外的, 而到了冬天地上部分都會枯萎, 這實際上就是收藏的表現。 所有自然界的生命物質到了冬天的時候都會收藏起來, 藏得越好, 精氣越充足, 來年生命力也就越旺盛。 如果在冬天的時候精沒有藏好的話, 那麼到了第二年春天的時候就容易生病。 對於此, 《黃帝內經》中說“冬傷於寒, 春必病溫”, “藏於精者, 春不病溫”。
腎可以說是儲存人體基本生命物質的倉庫,