初夏氣溫逐漸飆升， 一些體質虛弱人群容易出現情緒緊張、煩躁， 導致肝氣無法上升而頭痛， 此外由於壓力、熬夜等因素影響， 令此種情況“火上加油”。 中醫認為， 可根據個人的體質依次對應不同茶飲調理身體， 可有效緩解此種情況的頭痛。
當歸活血補氣
適用對象：常熬夜、易疲倦， 女生月經來前頭痛易發作的血虛型。
材料：當歸和川芎各2錢， 黃芪6錢。 功效：當歸補血活血；川芎活血行氣、促進頭部迴圈；黃芪補氣提氣。
提醒：感冒、喉嚨痛、發燒者不宜。
薄荷疏肝解鬱
適用對象：容易緊張、煩躁， 且肩頸背緊繃的肝氣鬱結型。
材料：柴胡和薄荷各1.5錢， 郁金2錢。
功效：柴胡退肝熱、解鬱；薄荷舒暢心情、清咽利頭目；郁金活血止痛。
提醒：手腳冰冷、怕冷者不宜。
天麻擴張血管
適用對象：臉部常感烘熱、頭暈、脖子緊繃、血壓高的肝陽上亢型。
材料：天麻和葛根各2錢， 鉤藤3錢。
功效：天麻擴張血管、促進頭部迴圈；葛根緩肌肉疼痛；鉤藤軟化血管、清血。
提醒：血壓低、氣虛， 易疲倦、心悸者不宜。
荊芥袪風化濕
適用對象：易因環境溫濕度改變而染風寒、風熱， 如打噴嚏、咳嗽等外感型。
材料：荊芥、防風和白芷各2錢。
功效：荊芥袪風、化體內濕氣；防風散氣、袪除侵入表皮的風邪；白芷袪風。
提醒：身體虛、易倦， 卻常口乾舌燥者不宜。
健康貼士：做法都是將中藥材加入800ml水以大火煮沸，
