對於女性朋友來說， 其在平時隊友能夠養顏美容的方法可謂是極為關注的， 而食療可美容養顏的方式也是其在平時會注重去瞭解的方法， 花茶就是值得女性去選擇的一種美容養顏的養生方式。
玫瑰是解鬱茶
“折得玫瑰花一朵， 憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰。 其實， 玫瑰因調節內分泌的功能， 早與女性結下了不解之緣。 玫瑰味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀。 粉玫瑰5朵， 去核紅棗2枚， 用80攝氏度的水沖泡， 還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。 需要注意的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝， 月經量過多的人在月經期最好不要飲用。
月季是調經茶
月季素有“天下風流”的美稱， 其色、態、香俱佳， 而且“一年長占四季春”， 可以從5月開到11月。 中醫認為， 月經是“調經茶”， 因為味甘、性溫， 有活血調經、消腫解毒的功效。 石顯方說，
桃花是養顏茶
“人面不知何處去， 桃花依舊笑春風。 ”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”。 其實， 桃花和“人面”不僅在顏色上相似， 而且可以調節面色。 從中醫角度看， 桃花味甘、辛， 性微溫， 能疏通經絡、改善血液迴圈， 促進皮膚營養供給， 滋潤皮膚， 可謂“養顏茶”。 桃花3克， 沸水沖泡， 水稍涼後加蜂蜜適量， 代茶飲。 石顯方提醒， 由於桃花的活血作用較強， 孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。
茉莉是和胃茶
從“天賦仙姿， 玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。 其實， 這個在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫， 具有理氣、開鬱、辟穢、和中的作用。
由上可見，
茉莉花、桃花、玫瑰花和月季花這四種花製成的茶飲，
就是女性朋友在平時可以常喝的對身體有益的花茶，
由於不同的花茶在對女性身體調理上的作用也是不一樣的，
因此，
女性朋友在平時可以根據自身情況來進行選擇。