冬天降溫， 人們晚上睡覺的時候不安分， 或是天氣乾燥， 頭髮很亂， 一起床髮型都是很個性。 所以很多人早晨出門前洗頭， 整理自己的外形。 有些洗涮完後， 頭髮未幹直接出門， 會對健康造成很大威脅。 下面一起瞭解一下如何洗頭才健康！
沒有完全弄濕頭髮
為了讓你的洗髮產品發揮最好的作用， 在洗前請一定讓頭髮置於噴頭下三到四分鐘， 保證頭髮完全濕透， 並不要擰乾頭髮。
不宜早晨洗頭
早晨出門前洗頭是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季， 因為頭髮沒有擦乾， 頭部的毛孔開放著，
不宜睡前洗髮
工作了一天后， 疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。 晚上洗頭， 又不充分擦乾的話， 濕氣會滯留於頭皮， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 如果在冬天， 寒濕交加， 更是身體的一大隱患。 有些人經常在晚上濕著頭髮入睡， 一段時間後， 會覺得頭皮局部有麻木感， 並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻， 容易感冒。 年深月久， 漸漸會覺得頭頂明顯麻木， 伴有頭昏頭痛。
過多摩擦
洗頭時如果用手用力抓頭皮， 或用力揉搓頭髮， 都會損傷頭皮或秀髮， 所以洗頭髮時最好用指尖輕輕的按摩頭皮。
沒有沖洗乾淨
使用足夠多的時間將頭髮沖洗乾淨， 並且將洗髮水完全沖出頭髮。 沖不乾淨的洗髮水可能會讓你的頭髮更易出油， 並且粘在耳朵後面會出現乾燥的結塊， 看起來就像頭皮屑一樣。 不是因為真的有頭皮屑， 而是頭上剩餘的洗髮水。
護髮素塗在發根
由於洗髮時頭髮毛囊打開， 護髮素塗在發根上， 其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。 建議先理順頭髮， 沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢， 一定不要讓護髮素碰到頭皮。
正確的洗頭是怎麼樣的呢？
1、最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數，
其實， 天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利哦。
