:如今生活節奏加快, 飲食習慣不當, 容易出現胃熱、喉嚨乾燥、咽喉腫痛、上火等等的情況, 從而導致口臭的發生。 今天針對口氣問題, 小編在此給大家介紹一些可以自己製作的出口氣清茶, 幫助大家趕跑尷尬的口臭。 MM們還可以每天泡一杯, 隨身攜帶, 隨時清嗓, 去口氣哦!
茶飲去口氣這是一個非常溫和又有效果的方法。 採用天然的花草來泡茶, 不含添加劑, 更加天然地滋潤嗓子, 更加快速地降火, 也更加有效地除口臭, 下面就來學學如何為自己泡一杯清新口氣的好茶吧!
一、 桂花茶
原料:桂花3克, 綠茶/烏龍茶5克
做法:
1、將桂花與茶葉一同放進水壺裡, 加入適量的沸水, 沖洗一下材料, 去掉當中的泥塵後, 將水倒去。
2、再加入適量的沸水到壺中, 浸泡材料, 蓋上蓋子燜焗6分鐘, 即可飲用。
附注:如果你是屬於體質虛寒、經常胃寒的人士, 可以加入山楂和黨參來煮, 用12克的桂花加上6克的山楂以及3克的黨參, 放在500毫升的水中煮沸, 最後調到最小火煮20分鐘左右, 倒出, 加入少量冰糖一起喝即可。
功效:桂花, 性味辛溫, 綠茶或烏龍茶又屬於偏涼的茶類, 混合在一起不僅生津止渴, 還可以緩解咽幹口燥、口臭牙痛, 對於清新口氣非常有療效。
二、 麥冬茶
原料:麥冬3~5根, 清水200~300毫升
做法:
1、取出麥冬, 先用少量的溫水沖泡大約3分鐘, 洗去當中的雜質。
2、之後再換用沸水加蓋浸泡20分鐘左右即可,
功效:麥冬藥性偏涼, 具有養陰、生津解渴、清心潤肺、除煩的功效, 可以降火、清桑, 從而治療口臭。
不過要注意的是, 麥冬偏涼, 胃寒怕冷、痰多咳嗽以及容易腹瀉的人士不適合飲用這款茶。
三、大黃茶
原料:大黃3~9克
做法:
取出適量的大黃放在杯子中, 加入沸水沖泡。
蓋上蓋子, 燜焗約10分鐘即可飲用。 可以長期服用。
功效:大黃有保持大腸通暢的作用, 有助於減少腸中有毒物質的積累以及再吸收。 同時, 大黃還能清熱解毒、瀉下等, 可以既健胃、助消化、瀉胃火、調和血氣、增進食欲、抗衰老等, 因而對於治療口幹口臭都非常有效果。
四、茉莉薄荷茶
原料:薄荷5克、茉莉花5克
做法:
1、取出薄荷以及茉莉花,
2、加上蓋子, 燜焗一會兒即可飲用。 每天一劑, 分開兩次來沖泡飲用。
功效:
薄荷, 有辛涼、行滯消積的功效, 適合口臭並有食滯腹脹的人士飲用。 薄荷與茉莉花的芬芳也可以清新口氣, 對於治療口臭有一定的效果。
五、藿香茶
原料:藿香30克
做法:
1、先將藿香放置在保暖杯中, 加入適量的沸水沖泡。
2、蓋上蓋子, 悶大約15分鐘, 即可。
飲用方式:頻漱口然後吐之, 大約一半的藥汁可代茶飲服。 每天1劑, 每劑可用沸水沖泡2到3次。
功效:藿香的性味辛、微溫而帶有方向, 可以化濕和中、辟穢除臭、芳香、散寒, 可以有效治療口臭以及避穢化濁。
六、陳皮薑茶
原料:陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克、水1000毫升
做法:
按照用量的比例, 先將水燒開。
再把陳皮、薑片、甘草與茶葉放進去, 沖泡大概10分鐘, 即可去渣飲用。
功效:這款茶飲有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用, 潤喉止咳可以緩解口臭。
七、竹葉茶
原料:鮮竹葉15克、綠茶9克
做法:
取出鮮竹葉以及綠茶, 一同放進砂鍋中煎煮。
煮沸後, 轉成小火燜焗一會兒, 即可飲用。 每天一劑, 分多次飲用。
功效:這款茶飲有清熱解毒的作用, 可以有效地清除口臭, 清新口氣。 適合因為濕熱、肝鬱而引發的口臭患者, 另外, 也適合咽喉疼痛者飲用治療。