夏天人很容易就會上火， 加上平時多食辛辣上火就更容易了， 上火的人一般都是多喝水來解決， 但是效果很緩慢， 小編在這裡就為大家推薦六款可以去火的茶， 經常喝茶對我們有什麼好處， 一起隨著小編來看看吧。
如何去火
1、三花茶
操作：金銀花10克， 菊花10克， 茉莉花3克， 加入沸水泡茶飲用。
適用：清熱解毒， 治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
2、金銀花露
操作：金銀花的花、葉加水， 先用猛火後用小火蒸30分鐘，
適用：清熱、解暑。
金銀花宜忌：在十二經絡中屬於肺、胃經， 對肺和胃的不適很有辦法。 體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
3、菊花茶
（1）菊花茶：用菊花泡茶， 氣味芳香， 可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝， 可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，
（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。 現今馳名中外的杭白菊， 有黃白兩種， 用來泡水飲或入茶， 不僅香氣濃郁， 提神醒腦， 而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。
薄荷用薄荷泡茶喝， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用， 而且泡茶喝之有清涼感， 是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝， 可以利用西洋參味甘辛涼的性質， 調整茶味， 而且西洋參補陰虛效果甚佳。 這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝， 可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效， 桔皮泡綠茶， 可去熱解痰、抗菌消炎， 故咳嗽多痰者飲之有益。
4、薏仁茶
浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。
做法：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 熱水煮開， 就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
5、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。
做法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
6、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
做法：決明子茶。熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
6、決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期間）宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
做法：決明子茶。熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。