【六一兒童網導讀】到了該給寶寶添加輔食的時候了。 這時， 很多寶媽們就開始憂愁該給寶寶吃什麼， 怎麼樣吃才是最好的。 寶寶的腸胃很脆弱， 很多食物大人覺得沒有什麼， 但是， 小寶寶就不適合了。 所以， 給寶寶吃的輔食， 家長們一定要多加注意。 請繞開這些不良食物， 避免給寶寶帶來傷害。
寶寶添加輔食要繞開哪些食物?
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應， 導致濕疹、蕁麻疹等疾病。 蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。
蜂蜜
給寶寶喝水或者喝粥的時候， 有些寶寶嫌棄口味不好就會不太配合， 為了改善味道寶媽就喜歡給寶寶的飯裡或水裡放一些糖。 這樣做往往是不正確的， 一歲內的寶寶並不適宜吃蜂蜜， 寶寶的腸胃消化比較弱， 吃蜂蜜會加重寶寶的腸胃負擔， 而且蜂蜜中含有的有些物質也不利於寶寶腸胃消化吸收， 所以最好是等到寶寶1歲之後再吃蜂蜜才比較穩妥。
汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積聚於食物鏈內的生物體， 特別是魚類， 而甲基汞可能會影響人類神經系統， 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。 在選擇魚類時， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，
海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀， 也建議不宜在1 歲以前餵食。
精製麵粉
剛開始給寶寶增加輔食， 可以是一些水果泥、蔬菜泥或者米粉、米糊等， 不要直接給寶寶吃軟苗條或者稀飯等食物。 因為精製麵粉經過加工之後， 其中含有的纖維素含量極少， 寶寶常吃不僅腸胃負擔會因此加重， 而且也可能會引發寶寶便秘， 不利於寶寶的身體健康。
大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸， 在人體內不易吸收， 並且會影響食物中鈣的吸收， 可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。
醬油
醬油也含有大量的鹽分， 攝入過多醬油與攝入過多鹽分同理。 有人說6個月後的嬰兒才可以攝入醬油，
芒果鳳梨
芒果中含有一些化學物質， 不成熟的芒果還含有醛酸， 同樣鳳梨也是， 都會對皮膚的黏膜有一定的刺激作用， 引發口唇部接觸性皮炎。
鮮榨果汁
或許很多寶媽會質疑， 不是說自己家裡鮮榨的果汁營養又健康嗎?為什麼不能給寶寶喝!寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個：① 果汁過甜， 經常喝果汁的寶寶一般很難再接受喝沒有任何味道的白開水， 更加容易導致齲齒;② 水果跟果汁不同， 當水果榨成汁後， 會損壞原有的纖維， 而這些纖維是有助消化的，
有毛的水果
表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質， 嬰幼兒腸胃透析能力差， 無法消化這些物質， 很容易造成過敏反應， 如水蜜桃、奇異果等。
澀味蔬菜
在給寶寶製作水果泥的過程中， 寶媽要儘量避開使用澀味蔬菜。 因為澀味蔬菜中含有一定成分的草酸， 寶寶常吃會影響身體對鈣的吸收。 而且也會影響寶寶的骨骼和牙齒發育。 在給寶寶製作蔬菜泥的時候， 可以儘量選擇新鮮， 安全的蔬菜， 清洗乾淨之後再讓寶寶吃。 給寶寶添加輔食是一件需要花費心思的事情， 寶媽可以先嘗試讓寶寶吃一些簡單易消化的食物， 等到寶寶的身體適應消化輔食之後， 再逐漸添加對寶寶身體健康有益的食物，
功能飲料
功能飲料中大都富含電解質， 可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。 不過， 由於嬰兒的身體發育還不完全， 代謝和排泄功能還不健全， 過多的電解質， 會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了， 加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率， 或者是肝、腎功能受到損害。
