預防糖尿病的方法有什麼呢

現在糖尿病是一種高發病， 同時也給患者帶來了很大的困擾， 所以平時的時候， 大家一定要多加注意， 預防糖尿病的發生， 那麼對於預防糖尿病的方法有哪些， 一起來瞭解一下， 希望能給您一些幫助！

預防糖尿病的方法有哪些？

一是預防糖尿病控制血糖嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。 有人進行過長達20餘年的觀察， 發現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年後會發生視網膜病變， 而控制良好的病人只有10%左右出現視網膜病變， 差別非常巨大。

二是預防糖尿病要控制血壓血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。

有人曾研究過兩組糖尿病患者， 一組是高血壓， 一組是正常血壓， 觀察血壓對眼底病變的影響， 結果發現：高血壓組的糖尿病視網膜病變發生率高了34%.每個人的視力主要是靠黃斑區的光反射， 黃斑區出現水腫即影響視力， 有人認為糖尿病最影響視力的是黃斑區的水腫。 有人做了實驗， 一組高血壓， 一組正常血壓， 結果是高血壓組的視力明顯低於正常血壓組， 也就是說， 平常控制血壓很重要， 血壓不控制好， 很容易出現糖尿病眼病。 有些病友現階段血壓不好， 但暫時沒有任何反應， 但如長此以往， 10年後出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大， 還會導致失明。

糖尿病預防的方法有哪些， 通過以上的簡單的介紹之後，

應該有了一定的瞭解了吧， 希望可以幫助您， 如果還有什麼不瞭解的， 可以諮詢的專家， 會有滿意的答覆的！