夏季高血壓患者可吃8種水果

1、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等， 對高血壓有很好作用。

2、草莓

富含維生素和果膠物質， 防治動脈粥樣硬化， 冠心病， 對高血壓有一定功效。

3、柿子

柿葉含大量VC， 具有降壓、保護心血管作用。 柿子中含維生素較一般水果高， 對於心臟病、心梗、中風都大有益處。 其含有一種酚類化合物， 有預防動脈硬化， 降低心血管疾病發生率。

4、檸檬

檸檬去火、消渴， 預防臟器功能障礙等高血壓併發症

5、楊桃

楊桃含人體所需的多種營養物質， 如維生素B1、B2、B6、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鋅等，

6、火龍果

火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳纖維。

7、石榴

降低因糖尿病造成的心血管病風險。

8、杏

杏可以改善血液迴圈、調節血脂、保護血管。