我們知道藥物可以豐水胸, 但是生活中有一些更加簡單的自然豐胸方法, 水果豐胸法。 果向來是美膚纖體的得力助手, 不僅可以內服, 更可以外敷。
草莓
草莓富含維生素C, 經常食用草莓能使皮膚細膩有彈性, 此外, 草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。
番茄
番茄含豐富的果膠等食物纖維, 讓人有飽足感。 有助消除便秘及促進新陳代謝, 對減肥相當有幫助。 還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等。 枇杷具有明視的作用, 使你的眼睛熠熠生輝,
西柚
是西柚的熱量十分低, 根據美國一項研究表面, 如果正常三餐都能吃上半個西柚, 保健效果會非常好。 當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話, 那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜, 可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素, 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類, 更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了, 它有豐富的果膠, 可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素, 最棒的是還可以降低熱量吸收, 再加上蘋果的鉀質很多,
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富, 因此具有促進血紅蛋白再生的功能, 可以防治缺鐵性貧血, 另外, 櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白, 消除黑斑。 但十分要注意的是櫻桃不能多吃, 這是因為櫻桃含鐵量比較多, 再加上含有一定量的氰甙, 所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了, 堅持每天吃一兩根香蕉, 有助於排出體內毒素, 收縮腰腹, 煥發由內而外的健康美麗。 而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里, 只有87卡而已, 與一餐的白飯量(150克220卡)比起來, 大約只有一半以下的低卡路里。
火龍果
火龍果的營養十分豐富, 是一種低熱量高纖維的水果, 因此深得減肥中人的喜愛, 另外, 火龍果對防治便秘也很有效果。
奇異果
奇異果甜美多汁, 又含有豐富維生素C的特色, 果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。 帶點酸甜好滋味的奇異果, 能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。