夏季高溫天氣下， 人們很容易中暑， 出現頭暈、噁心、乏力等是中暑先兆。 所以在高溫的天氣人們不得不預防中暑。
瞭解中暑的症狀
一般發生於長時間處於戶外高溫或密閉高濕環境中的人群， 症狀多是頭暈、噁心、渾身無力、低熱、沒胃口等， 有的病人到了醫院難受得連話都不想說。 因此， 夏季外出最好戴上遮陽帽， 並防止暴露在陽光下太久， 體質差的人應儘量避免在上午10點和下午3點之間外出。 且一旦出現大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、全身無力、注意力不集中等情況時， 應想到這是中暑的先兆。
輕微中暑預防措施
輕微中暑病人在通風處休息、補充水分多可好轉。 如果出現中暑先兆， 需要馬上離開高熱的環境， 尤其要避免陽光照射， 到陰涼通風處坐下休息， 喝水以補充水分， 有條件的儘量喝糖鹽水， 經過一段時間休息後多可恢復。
嚴重中暑的應急措施
中暑嚴重的病人， 如果已出現發熱、眩暈、虛脫等症狀， 應在有人陪護的情況下及時上醫院就診。 如果發現暈倒的病人， 應立即呼叫救護車， 並進行適當的現場處理。 首先應將患者轉移到陰涼的地方， 鬆開衣服， 平躺或側臥， 將頭及肩部墊高， 用冷濕毛巾敷在病人頭上， 還可用毛巾浸冷水， 用來擦拭身體， 儘量降低病人的體溫。
嚴重中暑應上醫院就診
中暑嚴重的病人，
