怎麼正確進行針灸減肥方法

也許你也認為想減肥的人都可以做針灸減肥， 其實不然， 每個人的體質不同， 肥胖原因也不同， 當然不是每個人隨隨便便都可以， 那麼， 哪些人不適合做針灸減肥呢？

1、需要注意， 有以下情況的患者不適合做針灸減肥

（1）、患病期間不適合針灸減肥。

（2）、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。

（3）、義務獻血未滿一個月者。

（4）、患有皮， 膚病者。

（5）、心臟功能較差， 如佩帶起搏器的患者。

2、這裡還要鄭重提醒準備針灸減肥的人

（1）、目前社會上針灸減肥名目繁多， 治療機構也是魚龍混雜， 一定要選擇獲得有關部門批准的、有執業資格的醫療單位就診，

（2）、在針灸減肥的過程中， 不強調過分的控制飲食， 特別不主張採取饑餓療法。 但針灸配合飲食效果更佳。

這裡給大家一個參考的針灸減肥食譜：

早餐：1杯白豆漿（無糖）+1片全麥麵包或1杯脫脂牛奶+1個雞蛋清

中餐：50克米飯+少許素菜（清水煮的最好）

晚餐：6點以前進食。 可以選擇番茄、黃瓜、涼拌菜。

晚飯時間越提前越好， 不能超過晚7點。 睡前4~5小時禁水禁食。