對於孕婦來說, 妊娠高血壓是很危險的, 是需要防範的一個疾病。 對於還沒有患上妊娠高血壓的孕媽媽們不要緊張, 從生活的一些細節入手, 就可以將妊娠高血壓拒之門外了。
懷孕期間, 吃是最重要的, 吃什麼, 如何吃即能讓准媽媽們健康, 又能讓胎兒健康呢?為了預防妊娠高血壓, 一要減少鈉鹽的攝入。 鈉鹽的攝入與血壓升高有關, 低鹽食物有助於降低血壓。 我們國家大部分吃鹽量都超標了, 特別是我們國家有很多地區口味偏重, 還喜歡吃一些醃熏的食品, 這些地區的孕媽媽們要特別注意要少吃偏鹹的食物,
還要減少脂肪的攝入, 適量補充優質蛋白質。 一般素食者的血壓低於葷食者, 因而高血壓病患者要多吃素食。 懷孕期間多吃水果、蔬菜、魚類, 以儘量減少脂肪的攝入。 在動物性食物中, 應減少脂肪含量高的豬肉, 增加蛋白質含量高、脂肪含量少的魚類及禽類。 特別是偏胖的孕婦要少吃脂肪高的豬肉, 可以多吃些魚。 同時還要注意補充鉀和鈣, 增加鉀多鈣高的食物, 比如綠葉蔬菜、鮮奶、豆製品等。
如果已經患有輕度妊娠高血壓的孕媽媽們, 可以選擇在門診治療, 要多注意臥床休息, 同樣也要少吃脂肪類、高糖分和鹽分的食物。 中度和重度妊娠高血壓的孕媽媽們最好住院治療。