銀耳我們也叫做是白木耳， 銀耳不但外觀非常好看而且吃起來味道也是很不錯的， 經常吃銀耳可以提高我們人體的免疫功能， 銀耳有很多種吃法， 我們既可以採用銀耳來做成羹， 也可以採用銀耳來做成糖水， 下文我們就採用銀耳搭配上百合和紅棗一起來做成一道美味養生的糖水——銀耳百合紅棗湯。
銀耳百合紅棗湯是一道美味的菜肴。
材料
銀耳紅棗湯不但是美味的小點心， 還能使你的臉色白裡透紅。 愛美的mm要多喝噢
主料 200g 銀耳
配料 適量 百合 適量 紅棗 適量 冰糖
做法
1.先把銀耳用水泡上
2.紅棗洗淨， 泡一下
3.百合洗淨， 泡一下
4.銀耳泡開後用水清洗乾淨， 控水
5.將銀耳黃色的根去掉， 用手將銀耳撕成小片， 倒入電飯煲蒸燉檔
6.水開了二十分鐘左右加入紅棗、百合。 很快你就能聞到紅棗的香味了， 不過別著急， 至少要煮一個小時才行呢
7.快煮好時放入冰糖， 依個人口味定
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是銀耳， 我們知道銀耳不但好吃而且還有很好的養生功效， 上文詳細介紹了銀耳百合紅棗湯的做法， 銀耳百合紅棗湯不但做法簡單而且功效全面。
