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減肥千萬不能吃的8種水果

減肥的人向來奉蔬菜水果為聖品, 認為只吃水果就能減肥。 這個想法打錯特錯哦, 並不是所有水果都能減肥的, 尤其是這8種水果, 減肥的你千萬不要貪吃哦。

 7種情況絕對不能喝豆漿

番茄:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分, 容易與胃酸發生反應, 凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞, 使胃裡的壓力升高, 造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

柿子:空腹時胃中含有大量胃酸, 它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症, 引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,

甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 》》》8款最適合春季食用的美味粥

 7種情況絕對不能喝豆漿

香蕉:含有大量的鎂元素, 若空腹時大量吃香蕉, 會使血液中含鎂量驟然升高, 造成人體血液內鎂、鈣的比例失調, 對心血管產生抑制作用, 不利健康。

 

 7種情況絕對不能喝豆漿

黑棗:含有大量果膠和鞣酸, 易和人體內胃酸結合, 出現胃內硬塊。 特別不能在睡前過多食用, 患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

 7種情況絕對不能喝豆漿

鳳梨:內含的蛋白分解酵素相當強, 如果餐前吃, 很容易造成胃壁受傷。

山楂:味酸, 具有行氣消食作用, 但若在空腹時食用, 不僅耗氣, 而且會增強饑餓感並加重胃病。

》》》8款最適合春季食用的美味粥

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