花草養生茶是一種保健功效的茶葉， 在我們日常的生活當中喝這樣的茶葉對身體有很好的調理作用， 特別是每天以此茶作為飲品， 可以起到調理身體的功效， 對排毒養顏和促進睡眠、安神都起到一定的功效， 是女性茶葉的最好選擇， 那麼花草養生茶的飲用方法有什麼？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
用花草改善容顏， 也是女性最感興趣的話題之一。 營養學家認為， 常駐喝花草茶， 可調整神經， 提高肌體免疫力；其中有些鮮花更可有效地淡化臉上的斑點， 延緩皮膚衰老。 現代人在緊張忙碌之餘，
飲用方法
① 代茶飲， 一天一袋。
② 先取一袋花草茶放入器皿， 再加沸水沖泡至器皿1/2處。
③ 靜泡2－3分鐘， 略微將花茶水蕩滌一下， 倒掉部分浮水。
④ 然後再次沖水當茶飲， 水量可根據個人口味酌量增減， 如需調味可加入適量冰糖或蜂蜜。
注意事項
①和胃消食、清咽利嗓、疏肝解鬱三款配方茶含薄荷， 有一定提神效果， 應該避免在夜間飲用， 以免影響睡眠。
②女性例假期間不宜飲用。
③孕婦、糖尿病、高血壓、腎病患者要慎選。
通過上述的介紹， 我們知道了花草養生茶的飲食方法和注意事項， 在平時喝茶的時候我們可以通過上述的方法來進行，
