方法步驟：
01 一定要給寶寶穿上貼身衣褲 柔軟的棉內衣不僅可以吸汗， 而且還能讓空氣保留在皮膚周圍， 因此阻斷了體熱丟失， 不易使寶寶受涼生病。
02 穿衣要適量， 不要穿得太多 如果穿得太多， 寶寶一旦活動便會出汗不止， 衣服被汗液濕透， 反而由此著涼。 6個月以內的寶寶寒冷天外出時還是應該注意多穿衣。 判斷寶寶穿的多少是否合適， 可經常摸摸他的小手和小腳， 只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。
03 給寶寶一件輕薄的小棉服 棉服既擋風又保暖， 要比多穿幾件厚衣服都禦寒， 而且活動靈巧方便。
04 絨衣絨褲不要貼身反穿 絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成， 反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好， 如果反面穿著， 這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故， 變得黏結、發硬， 若是洗滌時再用力搓揉， 就會使這種情況更為加重， 保暖作用因此而減弱。
05 寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線 給寶寶選購毛線時， 質地是首先要考慮的因素。 媽媽還須注意， 不要選擇含馬海毛的毛線， 因為容易脫毛， 會被寶寶吸入氣管和肺裡。
06 保持寶寶的襪子乾爽 襪子潮濕會使寶寶的腳底發涼， 反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。 寶寶一生下來就要穿襪子，
07 鞋子面料要溫暖， 大小要合適 鞋子稍稍寬鬆一些， 質地為全棉。 穿起來很柔軟， 這樣， 鞋子裡就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
08 要給寶寶頭上戴帽子 帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚， 但不要給寶寶選用有毛邊的帽子， 因為它會刺激寶寶皮膚。 此外， 患有濕疹的寶寶不要戴毛絨帽子， 以免引起皮炎， 應該戴軟布做成的帽子。
09 不要經常給寶寶戴口罩或用圍巾護口 經常戴口罩會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性， 缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。 而且， 因圍巾多是羊毛或其他纖維製品， 如果用它來護口， 一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃(微博)進入寶寶的上呼吸道，
