相信有相當一部分朋友都聽說過蜂蜜生薑茶， 這種茶的功效非常顯著。 首先是消炎的效果很好， 比如牙齦發炎， 或者是面部因為炎症出現了一些暗瘡之後， 飲用這種茶炎症能夠很快消失。 其次這種茶還能夠使得身體血液迴圈加快， 醉酒之後飲茶能夠很快的醒酒。 蜂蜜生薑茶的作用不僅僅於此， 請看下面的介紹。
秋冬季節， 你是否感覺畏冷不適， 總是手腳冰涼者？有沒有容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒， 月經總不準時等， 那麼來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調理下身體吧， 尤其對於女性來說這是一種很好的保健飲品哦。
方法/步驟： 準備生薑一塊。 洗淨， 不要去皮。 將姜切成小塊。 放入料理機裡， 開啟研磨的功能磨碎。 將磨碎的薑末找乾淨的小瓶子裝好。 把小瓶子放入冰箱保存， 每天早晨起床空腹挖一勺， 放入杯子， 倒入開水。 等開水稍涼變溫， 再放入蜂蜜攪拌均勻， 即可飲用。
注意事項：姜皮不可去掉哦， 雖然泡茶的時候會浮在水面上影響口感， 但是它也有自己的作用。 若口感不佳， 可以過濾殘渣再喝。 一定要等沖姜的水稍涼一點再放蜂蜜， 以免破壞蜂蜜的營養成分。 家裡沒有料理機的用蒜臼來搗碎也可以。
蜂蜜生茶還能夠預防感冒， 能夠增強我們身體的免疫能力， 女性在經期前3天左右飲用蜂蜜生薑茶， 能夠很好的緩解痛經現象。 蜂蜜生薑茶能夠抑制脂褐素生成， 所以對老年斑有很好的調節作用。 還有就是晚上睡覺手腳冰涼的人， 可以多飲用蜂蜜生薑茶， 能夠驅寒。
