盤點四種可美容甜點

只要一吃甜食便會幸福感爆棚， 可是又擔心糖分和油脂會讓皮膚變粗糙?不用擔心， 大眾養生網站為大家盤點了具有超凡美容效果的4種甜食!

1. 油炸花林糖

一般來說油炸食物脂肪含量比較高， 但是油炸花林糖大家可以放心食用。 此外， 油炸花林糖所含的糖分是富含鈣、礦物質以及維生素B族的黑糖， 具有美容效果， 能提供身體熱量， 並且油炸花林糖中據說還添加了抑制身體吸收糖的成分。 鬆脆美味又健康， 絕對是甜食的不二選擇。

2. 葛粉糕

葛粉糕是用葛根粉和紅糖做成的和式甜點。 葛花是“秋之七草(胡枝子、葛花、瞿麥花、女蘿花、蘭草、桔梗和狗尾草)”的一種，

能促進血液迴圈。 並且， 葛根粉是一種富含優質蛋白、維生素、礦物質以及異黃酮的豆科粉。 而具有美容效果的黑糖更是能讓皮膚紅潤有光澤。 但需要注意的是， 市場上有很多用乳酸發酵的小麥澱粉代替葛根粉製作而成的葛粉糕， 所以買之前一定要確認。

3. 艾葉糕

艾葉是菊科多年生草本， 含有胡蘿蔔素、葉綠素、維生素以及礦物質， 具有溫暖女性小腹， 消除月經不調的作用。 此外， 能緩解手部和臉部的粗糙問題。 這種含有艾葉， 功效多多的糕點中還添加有富含蛋白質、維生素B族、以及植物纖維的小紅豆， 絕對具有超凡美容效果。

4. 豆腐甜點

由高蛋白低卡路里， 含有異酞酸的美容食品豆腐製造而成的蜂蜜豆腐。

蜂蜜中含有多達12種的礦物質以及10種維生素， 與豆腐搭配美容效果不同凡響。 此外， 如果能再添加一點富含維生素和礦物質的紅糖， 美味和美容效果簡直不敢想像。

只要選擇那些美容甜食， 就再也不用克制自己的食欲了。 美美的心情、美美的肌膚兩不誤， 大家有沒有心動呢?