小兒咳嗽是常見的兒童疾病， 為了給小兒止咳， 家長們想盡了一切辦法。 那麼小孩咳嗽怎麼辦呢？下面小編就為大家分享了一個緩解小兒咳嗽的食譜， 希望每個寶寶都能健康快樂！緩解小兒咳嗽的食譜：
小孩咳嗽的六種食譜
冰糖杏仁梨
材料：鴨梨1只， 甜杏仁3—5粒， 冰糖5克。
做法：鴨梨洗淨， 自靠近蒂部2釐米處橫切一刀， 切下部分留作蓋用， 挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎， 連冰糖一起裝入梨肚中， 加蓋梨蓋， 口朝上放入碗中， 隔水蒸熟。
用法：每晚1劑， 溫熱服之， 連服3日， 見效後再連服2天。
效用：清熱止咳。 用於小孩外感風熱，
蘆根冬瓜籽湯
材料：鮮蘆根、冬瓜籽各50克， 冰糖適量。
做法：將新鮮蘆根洗淨， 切成小段， 冬瓜籽去外層黏液， 與蘆根一起人鍋， 加水2碗， 煮沸後改小火煎至l碗， 去除藥渣， 加入冰糖。
用法：每日1劑， 分3—4次服完。 連服數日。
效用：清熱， 化痰， 止咳。 用於兒童咳嗽， 痰較黏稠不易咳出， 口幹喜喝冷水。
枇杷葉粥
枇杷葉12克， 粳米50克。 枇杷葉用紗布包裹， 加水燒煮， 去渣留汁， 加粳米煮成粥食用。
效用：鎮咳、化痰。
冰糖川貝梨
梨1個， 冰糖10克， 川貝粉2克。 將梨去皮， 挖去核， 冰糖和川貝粉放入“洞”中， 梨放在碗中隔水蒸30分鐘， 待稍冷卻後即可食用。
效用：潤肺、止咳、化痰。
白蘿蔔冰糖飲
白蘿蔔1個， 冰糖12克。 將白蘿蔔切成片， 放水和冰糖， 燒開後，
效用：清熱、化痰。
蘿蔔蔥白湯
食材：蘿蔔一個， 蔥白5~6根， 生薑約15克左右。
步驟：首先將蘿蔔煮熟， 約3碗水的量， 再放入5~6根蔥白， 還有生薑， 煮成大約剩一碗湯的量， 即可關火倒出。 一次性把一碗全部喝光， 效果更好。 此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的症狀。 主治風寒咳嗽。
蕪荽湯
食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。
步驟：首先將大米洗乾淨， 加水煮熟之後， 取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進行充分攪拌， 攪拌均勻後繼續蒸煮10分鐘即可食用。 趁熱喝， 效果更明顯。 此配方主治由傷風感冒引發的咳嗽。
兒童咳嗽不能吃什麼
1、 寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重，
2、 肥甘厚味食物。 肥甘厚味會導致內熱， 加重咳嗽， 痰多粘稠很難咳出。 對於咳嗽患兒， 吃肥甘食物可能會導致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重病症。 所以咳嗽期間， 患兒應吃清淡的食物。
3、 魚腥蝦蟹。 在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的人更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
