體寒是中醫體質的一種， 尤其女性朋友更容易出現體寒的情況， 體寒會給我們的健康帶來極大的威脅， 比如會出現手腳冰涼的情況， 還可能會引發不孕症的發生。 下面我們看看體寒的女性需要遠離哪些食材？
體寒的症狀
1、舌頭顏色為淡紅色
2、內臟下垂， 腸道無力， 對營養物質消化和吸收功能減弱
3、常腹瀉， 常小便且顏色淡
4、臉色蒼白， 唇色淡， 怕冷， 怕吹風
5、身體對熱量吸收減少， 身體呈寒性
6、常覺得精神虛弱且容易疲勞
7、不常喝水不會覺得口渴
8、手腳冰冷， 喜歡喝熱飲， 吃熱食
9、月經常遲來， 血塊多
女人體寒要遠離幾種食材
薏仁
薏仁有潤澤肌膚和美白補水的功效， 多吃能讓皮膚變得白皙， 因此是不少女性心中的養顏聖品。 但薏仁會使身體冷虛， 體質偏涼的女性不適宜長期食用， 孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。 另外， 薏仁所含的糖類黏性較高， 吃太多會妨礙消化。
菊花
菊花也是寒性的， 所以寒性體質的人最好不要喝菊花茶， 會影響身體健康。
若是性寒體質的患者服用了菊花， 那麼會導致這類型的患者體質更差。 不僅脾胃會變差， 同時免疫力也會降低， 不利於身體健康。 生活中， 若是身體出現了夏季手腳冰涼、腸胃不適以及容易患病的情況， 一般就算是寒性體質了， 不適合常服用菊花。
金銀花
具有降火氣、祛濕氣的功效，
脾胃虛弱的人， 大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等症狀， 那麼還是少用金銀花為好。 金銀花味苦、性寒， 攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀， 加重脾胃的不協調。
體寒容易引起哪些常見疾病
眩暈、耳鳴、嘔吐
伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜合征， 通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。 這種狀態下， 新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙， 導致排尿不暢， 從而使水分滯留在體內。 因此， 美尼爾氏綜合征才會伴有嘔吐的症狀。 這是身體為了排出胃液這種水分， 減少體內水分總量和內耳淋巴液的反應。
青光眼
如果清潔眼內水晶體的房水過多， 眼球就會向前突出， 並且眼壓會上升。 輕輕閉上雙眼， 用食指和中指指腹輕按眼瞼， 如果感覺比較硬， 就代表眼壓高。
疼痛
頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等“疼痛”， 經常會隨著體寒出現。 而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後， 基本都會減輕。
調理體寒吃什麼好
1、根莖類
根莖類：醫學研究人員發現， 人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽， 這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
2、含碘食物
海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。
3、羊肉
李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，
