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剖腹產後的飲食禁忌有什麼

剖腹產, 是好多的女性現在進行生產的方法, 在生產後, 女性會有一定的傷害, 所以說剖腹產的女性需要進行精心的照顧, 不管是在產後的生活當中, 還是飲食當中, 都要引起足夠的重視, 飲食一定要合理而且有營養, 那麼剖腹產後飲食禁忌有什麼?通過下面的介紹, 我們進行一下瞭解。

孕婦在剖腹產後飲食, 需要注意以下5點注意事項:

1、主食種類多樣化:粗糧和細糧都要吃。 比如小米、玉米粉、糙米、標準粉, 它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食:酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲,

還可能使熱量過剩而轉化為脂肪, 引起身體肥胖。

3、多進各種湯飲:湯類味道鮮美, 且易消化吸收, 還可以促進乳汁分泌。 如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等, 但須湯肉同吃。 紅糖水的飲用時間不能超過10天, 因為時間過長反而使惡露中的血量增加, 使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。 但是, 湯飲的進量要適度, 以防引起媽媽奶脹。

4、多吃蔬菜和水果:既可提供豐富的維生素、礦物質, 又可提供足量的膳食纖維素, 以防產後發生便秘。

5、飲食要富含蛋白質:應比平時多吃蛋白質, 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。 豆類也是必不可少的佳品, 但無須過量, 那樣會加重肝腎負擔,

反而對身體不利, 每天攝入95g即可。

通過上述的介紹, 我們知道了剖腹產後的飲食禁忌有什麼, 在產後, 不但要在日常的飲食上注意營養全面, 而且還要在生活上注意休息, 另外也不要有生氣的現象, 這不但對於身體的恢復不利, 而且還會影響產婦的身體狀況。

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