絲瓜可以祛斑嗎

絲瓜對於常人來說應該都是比較熟悉的， 因為在一般人的生活中是有很多機會吃到絲瓜的。 絲瓜是我們常見的一種蔬菜， 而且因為絲瓜的味道是很鮮美的， 所以喜歡吃絲瓜的人還是比較多的。 其實絲瓜除了食用價值之外， 還有很多其他方面的用途的， 那麼， 絲瓜可以祛斑嗎?對於這個問題很多朋友其實是不瞭解的。

祛斑這是一個永恆的話題， 當然大多數時候這個話題是女人們的專屬的。 對於女人來說斑紋是很影響美觀的， 而作為愛美之心人皆有之的完美體現們， 女人們一旦臉上長斑就會想到各種方法來祛斑。

最常見的就是護膚品祛斑， 但是基本上所有的祛斑護膚品都是有副作用的。 其實很多食物也是有祛斑的效果的。 那麼下面就來說說絲瓜可以祛斑嗎這個問題。

絲瓜不僅營養豐富， 而且有一定的藥用價值。 專家介紹， 絲瓜中含有豐富的營養成分， 所含的干擾素誘生劑， 能刺激人體產生干擾素， 達到抗病毒的目的。

絲瓜性寒涼味甘甜， 有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒、通經活絡、行氣化淤等作用， 還可治療大小便帶血， 幫助產婦下乳。 但多食也會引起滑腸腹瀉， 久病體虛、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。

絲瓜還是淡化雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑， 具有抗皺消炎， 預防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。

長期食用或用絲瓜液擦臉， 還能使人皮膚變得光滑、細膩。

介紹幾種絲瓜的食用和醫用方法。

1.青白絲瓜

爆香薑絲， 倒入絲瓜炒香， 加青椒及少許大蒜， 待絲瓜熟透， 再放入百合略煮， 即可起鍋。

2.冰肌玉骨

將絲瓜去皮， 洗淨， 切成1。 5釐米長的小段， 用大火隔水蒸7分鐘， 倒掉瓜汁。 燒鍋下油， 爆香蒜茸後， 淋在絲瓜上， 再加少許醬油、麻油。

3.減輕皺紋

將新鮮絲瓜洗淨切碎， 用紗布包好擠出汁， 加入等量醫用酒精和蜂蜜， 混合均勻， 使用時用棉球蘸汁塗抹面部和手臂， 20分鐘後用清水洗淨。 每天晚上搽1次， 連續1個月， 即可減輕皺紋， 使皮膚光潤、有彈性。

4.瘡瘍腫毒

取嫩絲瓜1條， 搗爛外敷。

綜上所述， 絲瓜是可以祛斑的， 而且經常食用絲瓜還能夠美白肌膚的，

所以對於我們愛美的女性朋友們來說， 以後不妨遠離那些昂貴的護膚品， 回歸到自然中來。 平時不妨經常性地吃點絲瓜， 這樣長期堅持下去不僅可以祛斑， 而且還能夠美白， 真的是一舉兩得的好事。