事實上在我們的生活當中， 有比較多的減肥方法和小技巧， 而且這些方法技巧都比較的天然無副作用， 利用這些方法減肥的話當然更利於我們的健康， 比如下面所推薦的醋泡黑豆， 就可以起到一定的減肥效果， 那麼下面就為大家來詳細介紹一下， 它除了減肥之外， 還有哪一些意想不到的功效。
醋泡黑豆功效與作用
醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋， 放入黑豆。 但不放油， 用中火炒5分鐘左右， 等黑豆皮迸開後， 改為小火， 再炒5 分鐘， 不要炒糊， 將炒好的黑豆涼15分鐘後， 放入有蓋子的乾淨容器中。
功效：醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外， 對治療慢性疲勞、肩膀酸痛， 高血壓、高膽固醇也很有功效。
醋泡黑豆做好當天就可以食用， 放入冰箱可保存半年。 如果不喜歡醋的酸味， 可以加入適當的蜂蜜。
雖然醋泡黑豆所用的材料都是比較常見的， 但是它帶來的功效卻很多， 所以我們能夠科學的使用的話， 除了減肥之外， 還能夠解決治療一些慢性病， 有效地治療解決高血壓問題， 因此對身體保健， 預防疾病自然是比較有利的。
