在許多人看來， 黃瓜敷臉是經典不衰的美容補水妙招。 事實上， 這樣做不僅達不到美容的效果， 有時還可能適得其反。
黃瓜含水量高達 96%~98%， 並富含維生素E和黃瓜酶， 有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用， 這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。 遺憾的是， 將黃 瓜切片敷臉， 並不能很好地發揮上述功能。 因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的黏稠物， 阻礙了肌膚對黃瓜有效成分的吸收。 如果洗臉後不擦任何護膚品， 直 接用黃瓜片敷臉， 只會引起皮膚緊繃、幹皺。
此外， 包括黃瓜在內的許多果蔬， 直接敷面可能在短時間內使皮膚水分增加， 而10分鐘後就會被“打回原形”， 也就 是說， 水分並沒有被吸收。 長期使用， 缺水緊繃的面部就會產生幹皺、膚色變暗等各種問題。
用黃瓜美容， 真正有效的方法應是榨汁後與蜂蜜、 牛奶等調勻敷臉。 但相對於果蔬補水面膜， 最有效的補水方式是喝水。 每天早起後、上午10點、下午3點、睡前1小時應各補充一次水， 每次250毫升， 保證體 內水分充足。 還可以在水中加些檸檬， 它富含維生素C， 對保持皮膚彈性十分有效。
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