春季是冬夏轉換交替的季節， 冷暖氣流互相交爭， 時寒時暖， 天氣變化無常。 中醫提倡“春捂”， 要注意保暖， 特別是足部的保暖， 熱水泡腳能促進血液迴圈。
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在水里加上花椒泡腳， 不但能殺菌止癢， 緩解腳氣現象， 還能促進血液迴圈， 抗衰老， 防白髮!
花椒性溫， 味辛， 屬於祛寒類的藥物， 能除五臟六腑之寒。 花椒有溫中止痛、解毒理氣、驅寒暖胃、活血通絡、預防感冒、增強免疫力等功效， 對治療脾胃病、風濕病、頭痛、流感、失眠、腦外傷、中風等病均有治療作用。
用花椒水泡腳不僅可以治療白髮， 還可以讓睡眠效果更好。
用一個棉布包50克花椒， 用繩系緊， 加水煮開後(約40-50度)將雙腳泡入水中， 大約20分鐘後， 再將腳用溫水洗淨擦乾。
花椒包可以反復利用， 每晚睡覺前泡1次腳， 以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜， 用一個星期左右再換新的就可以了。 天天堅持下去， 有利於增進足部血液迴圈， 可起到祛病延年之效。
春天濕邪加劇、黴菌活躍， 多泡泡腳， 不失為簡單實用的養生妙法。 而在泡腳時加些花椒， 還能和血化淤， 可治療腿部靜脈曲張， 防白髮、抗衰老!
