黃精是一種很有營養物質的中藥材， 經常入藥， 有延緩衰老、止血抗疲勞、抗氧化、抗病毒等神奇的療效， 但是有很多時候人們並不是十分的清楚黃精的具體作用， 下面就一起瞭解瞭解黃精的具體作用吧。
現代醫學研究證實， 黃精含有黏質液、澱粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強心苷等， 能降低血壓， 使冠狀動脈的血流量有所增加， 能抑制尿糖和血糖， 特別是對腎上腺素引起的血糖過高有明顯的抑制作用。
黃精的功效與作用， 延緩衰老效果好。
1、延緩衰老作用：黃精煎劑， 20%濃度浸泡桑葉餵養家蠶，
2、對心血管作用：黃精水浸膏0.16-0.26g/kg靜脈注射， 明顯增加麻醉犬冠脈流量;1.5g/kg靜脈注射， 對垂體後葉素引起的兔心肌缺血有對抗作用， 對抗垂體後葉素引起的T波增高， 促進T波異常提前恢復;12g/kg腹腔注射， 可增強小鼠對缺氧的耐受力。
3、抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液(1：320)對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用， 2%黃精在沙氏培養基內對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。
4、止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只， 正丁醇部分20mg/只， 水層部分20mg/只， 腹腔注射， 對乾冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘， 切尾法實驗表明有止血作用， 使小鼠出血量減少。
5、抗病毒作用：黃精多糖0.2%眼液滴眼， 6次/天， 或加服黃精多糖10mg/kg， 2次/天， 對兔實驗性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。
6、抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射， 可延長小鼠游泳時間。
7、抗氧化作用：黃精煎液20%濃度， 13ml/只喂飲， 連續27天， 使小鼠肝臟超氧化物歧化酶(SOD)活性升高， 心肌脂褐質含量降低。
黃精的禁忌：
宜忌：黃精味甘， 性平，
毒副作用：臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹， 飯後服則可避免的報告.黃精粗製劑局部搽劑時， 未見有不良反應。
黃精的食用方法：
第一：黃精粥
材料：黃精、粳米、白糖
做法：將黃精洗乾淨之後切片備用， 然後放入鍋中煎煮留下藥液；將粳米洗乾淨和黃精藥液一起熬粥；起鍋之前加入白糖調味就可以。
功效：專家告訴我們， 經常服用一些黃精粥， 不僅具有很好的補肺氣作用， 對於一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。
第二：黃精肉飯
材料：粳米、黃精、瘦肉、洋蔥、食鹽、蔥薑、料酒、白糖
做法：將黃精洗乾淨之後切片，
功效：這道食譜非常的美味， 並且服用之後還具有補中益氣的作用， 不僅能夠令皮膚品質越來越好， 同時對於心血管疾病也有很好的抑制效果。
在以後的生活中， 一定要多多的學習關於中醫的相關知識， 包括針灸、按摩、中草藥等等， 這些都是十分的值得期待的。 此外， 在生活中也要好好的注意身體健康， 養成良好的生活習慣， 勞逸結合。