活中的不少癌症都是吃出來的, 如腸癌、胃癌等等, 因此, 預防癌症的發生就可從日常飲食開始, 平日裡我們對於食物不能過於挑剔, 很多有用的食物我們一定要多吃, 那麼哪些食物有防癌之效呢?
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1、豬血防癌
現代醫學專家研究發現, 豬血具有防癌作用, 尤其對血癌病人, 口服新鮮豬血, 可以使病情得到緩解和改善。
2、帶魚防癌
科學家發現, 帶魚體表的那層銀白色的油脂中, 含有一種抗癌成分——硫化鳥嘌呤, 它能有效地治療急性白血病及其他癌症。
3、橄欖油防癌
橄欖油含有包括維生素E在內的抗氧化劑和其他物質,
4、肥肉防癌
肥肉中的某些物質有抗癌作用。 專家建議吃肥肉的方法, 用慢火燉煮4小時左右, 可使有害的飽和脂肪酸和膽固醇減少。
5、蒜防癌
世界最具抗癌潛力的植物中, 位居榜首的是大蒜。 經常食用大蒜, 既可阻斷亞硝胺在體內合成, 又可激發人體巨噬細胞吞噬癌細胞。 專家建議, 每日食用3~4瓣蒜較科學, 但不能空腹食用, 也不可與蜂蜜同時食用。 把壓碎的大蒜放置15分鐘後再烹飪, 能最大限度發揮抗癌功效。